Yüksekova’da 20 yıldır sigara bağımlılığı yaşayan hemşire Sevda Derinsu, Sağlıklı Hayat Merkezi’nde aldığı uzman desteği sayesinde sadece 3 ayda tütün alışkanlığını geride bırakarak sağlıklı bir yaşama merhaba dedi. Yüksekova Toplum Sağlığı Merkezi’nde görev yapan Derinsu, tütün ürünlerinin sağlık üzerindeki olumsuz etkileri hakkında toplumsal farkındalık yaratmak amacıyla yapılan projelerden etkilendi. Başlangıçta “Bundan sonra ne değişir ki?” gibi düşüncelere sahip olan Derinsu, 3 ay önce Sigara Bırakma Polikliniği’ne başvurarak tütün bağımlılığından kurtulmayı başardı ve çevresine örnek oldu.
Derinsu, sigarayı bıraktıktan sonra yaşam kalitesinin hızla artığını belirterek, “Nefes almakta güçlük çekiyordum, ama şimdi merdivenleri rahatça çıkarım,” diye konuştu. 20 yıl boyunca sigara içtiğini ve bu alışkanlığını kurumu tarafından sunulan ücretsiz tedavi ve danışmanlık hizmeti sayesinde sona erdirdiğini ifade etti. Önceden sigarayı bırakması için birçok tavsiye aldığını ancak bu sefer meslektaşlarının desteğiyle ikna olduğunu dile getiren hemşire, “Sigarayı bıraktıktan sonra adeta yeniden doğmuş gibi oldum. Vücudumdaki olumlu değişiklikleri hemen fark ettim. Şu an yürümekte çok rahatım ve sigara içilen ortamlarda bulunmak istemiyorum. Ailem başlangıçta inanmadı ama tütünü hayatımdan çıkardığımı görünce büyük bir mutluluk yaşadılar. Benim gibi bağımlı olan herkese bu merkezlere başvurmasını tavsiye ediyorum,” şeklinde konuştu.
Derinsu, artık poliklinikte sigarayı bırakmak isteyen diğer bireylere de destek vererek kendi deneyimini onlara aktararak rehberlik ettiğini belirtti. Yüksekova İlçe Sağlık Müdürlüğü’nde görevli Uzm. Dr. Vehbi Küçükkavradım ise, Sağlıklı Hayat Merkezleri’nin vatandaşları sigara ve tütün ürünlerinin sağlık üzerindeki etkileri konusunda bilinçlendirmek için yoğun bir çaba sarf ettiğini kaydetti. Küçükkavradım, Derinsu’nun polikliniğe başvurduğunda başlangıçta çekinceleri olduğunu ifade ederek, “Sevda hemşire, 20 yıllık sigara geçmişine sahip bir sağlık çalışanıydı. Ona sigaranın vücuduna verdiği zararları ve tütün bırakıldığında vücudun ne kadar hızlı toparlanacağını bilimsel verilerle anlattık. Başlangıçta ‘Bu yaştan sonra ne değişecek’ gibi düşünceleri vardı ama kararlılığı ve sunduğumuz ücretsiz desteklerle bu bağımlılığı aşmayı başardı,” dedi.
Sigarayı bırakanların sağlık durumlarının hızla düzeldiğini vurgulayan Küçükkavradım, “Sevda Hanım’ın şu anki nefes alışı çok daha rahat. Ayrıca tat ve koku alma duyuları geri geldi, günlük fiziksel aktivitelerini zorlanmadan yapabiliyor. En önemlisi, uzun vadede kalp krizi ve akciğer kanseri riski, zamanla hiç sigara içmemiş bir kişiyle eşitlenecek. Kaç yıl sigara içildiği veya ne kadar tüketildiği önemli değil. İnsan vücudu her zaman yenilenmeye ve temizlenmeye hazırdır. Yeter ki kişi bırakmaya niyetlensin ve uzman desteği almaktan çekinmesin. Sevda hemşire, şimdi kendi süreciyle sigarayı bırakmak isteyen diğer vatandaşlara rol model olmaktan gurur duyuyor,” diyerek sözlerini tamamladı.
